Innerhalb eines halben Jahres habe ich ohne große Mühe mein Wunschgewicht erreicht und halte es nun schon seit gut zwei Jahren.
Dieses Buch zeigt, worauf ich bei meiner Diät achtete, mit welchen Problemen ich zu kämpfen hatte, was ich aß, was sich besserte und wie ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt vermied.
Erwarten Sie hier allerdings kein Geheimrezept. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen, größtenteils auf Sport oder mehr Bewegung verzichtet und keinen einzigen Cent für irgendwelche Wundermittel ausgegeben. Und doch kann ich rückblickend sagen, dass das Abnehmen gar nicht so schwer war und recht schnell ging.
Mit vielen Rezepten!
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भाषा जर्मन ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9783736817036 ● फाइल का आकार 6.3 MB ● प्रकाशक BookRix ● प्रकाशित 2018 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 6744378 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
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