Penulis: Keith Hanson

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Luke Humphrey comenzó a correr en la escuela intermedia y no ha parado desde entonces. Después de ser varias veces seleccionado All-state en el instituto, Luke corrió para el Campus Central de la Universidad de Míchigan de 1999 a 2004. Allí formó parte de varios de los 25 mejores equipos de cross de la primera división de la NCAA, donde consiguió un noveno puesto por equipos en 2002. En otoño de 2004, Luke compitió en su primer maratón, el La Salle Bank de Chicago, con el proyecto Hanson-brooks de corredores de fondo. Su marca en la primera carrera en que compitió fue 2:18:46 y quedó 18º en la general. Desde entonces, Luke ha quedado 11º en el Maratón de Boston de 2006, 11º en el Maratón de la Ciudad de Nueva York en 2008 y 12º en el Maratón Bank of America de Chicago, además de clasificarse para el maratón en dos Pruebas Olímpicas de Estados Unidos (2008 y 2012). Luke tiene una mejor marca personal de 2:14:38 en el maratón. Tiene el título B.A.A. en ciencias del ejercicio por el Campus Central de la Universidad de Míchigan y un máster en ciencia del ejercicio por la Universidad de Oakland. Luke comenzó a trabajar en Hansons Coaching Services en mayo de 2006 para ayudar a corredores de todos los niveles a alcanzar sus metas atléticas. Él y su mujer, Nicole, tienen una hija, Josephine. Keith y Kevin Hanson son cofundadores del proyecto Hanson-Brooks de corredores de fondo, y juntos han entrenado al equipo olímpico que ha conseguido victorias a nivel nacional e internacional. También son copropietarios de las Hansons Running Shops y respaldan, financian y estimulan fervientemente a la comunidad del atletismo, además de entrenar a cientos de corredores locales para su primer maratón o para su maratón número cien.




3 Ebooks oleh Keith Hanson

Luke Humphrey & Keith Hanson: Método Hanson de entrenamiento para maratón
El proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto co …
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Luke Humphrey & Keith Hanson: El Método Hanson para correr el medio maratón
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Luke Humphrey: Hansons Half-Marathon Method
"The principles in this book will make you a better runner, PERIOD!"Committed runners from all over the world have set new PRs with the Hansons training program. Now in Hansons Half-Maratho …
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