Gelassenheit ist ein erstrebenswerter Zustand, nur: Wie stellt er sich ein? Bücher lesen, Harfe spielen, auf den ‘inneren Körper’ hören – es gibt viele Wege. Dieses E-Book berichtet, welche Methoden es gibt, um Stress, Angst und Erschöpfung zu entrinnen. Sehr unterschiedliche Experten kommen zu Wort: Der Sozialphilosoph Hartmut Rosa, der erklärt, warum er im überfrachteten modernen Alltag eine ‘neue Form des Totalitarismus’ sieht – und was dagegen zu tun ist, Jon Kabat-Zinn, der Erfinder der westlichen Achtsamkeitslehre, die Putzfrau Anna Backhaus, die sich als Meisterin der Gelassenheit erweist oder der Facharzt für Innere Medizin und Psychotherapie Dietmar Hansch, der weiß, wann bei Erschöpfung professionelle Hilfe notwendig ist.
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Language German ● Format EPUB ● Pages 180 ● ISBN 9783877631560 ● File size 9.3 MB ● Editor Annette Bruhns & Barbara Supp ● Publisher SPIEGEL-Verlag ● City Hamburg ● Country DE ● Published 2015 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 4699419 ● Copy protection Social DRM
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