MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Rundum fit – in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als e Book erhältlich: ‘Pilates – Kurs 2: Kombinationsübungen’
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Yoga – Kurs 1
– Yoga – Kurs 2
– Starker Rücken – Kurs 1
– Starker Rücken – Kurs 2
– Bauch, Beine, Po – Kurs 1 – Bauch, Beine, Po – Kurs 2
Rundum fit – in nur 10 Minuten pro Tag!
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لغة ألمانية ● شكل EPUB ● صفحات 56 ● ISBN 9783815578926 ● حجم الملف 371.4 MB ● الناشر Naumann & Göbel Verlag ● مدينة Köln ● بلد DE ● نشرت 2013 ● الإصدار 1 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 7701181 ● حماية النسخ DRM الاجتماعية
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