Jideon F Marques 
O Poder Da Meditação – Guia Do Iniciante Técnicas De Meditação Para Alívio Do Estresse E Gerenciamento De Ansiedade [EPUB ebook] 

A meditação certamente não é nada novo, e muitas das técnicas que são usadas para a meditação hoje podem ser rastreadas até suas raízes antigas. Na verdade, alguns dos primeiros exemplos de meditação, que foram registrados nas escrituras indianas, são conhecidos como Tantras e são técnicas que têm origens que remontam a 5.000 anos atrás. Até a Bíblia menciona a meditação com frequência.