Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare. Gli audio del programma completo (durata complessiva: oltre 150 minuti di ascolto). Affermazioni lette da una voce maschile e da una voce femminile: scegli quella che preferisci. Audio streaming: puoi ascoltare gli audio direttamente dal tuo tablet o smartphone. Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer Avere un corpo in salute è importante anche per equilibrare la propria vita. Un corpo sano e una mente sana sono il primo passo per una vita sana: la ricerca del benessere può essere difficile a causa delle esistenze frenetiche che viviamo, ma il potere di cambiare e di agire per migliorare il nostro stato di salute è dentro ognuno di noi, anche dentro di te. Come tutte le facoltà, la consapevolezza del proprio stato di salute e di benessere è una “energia psichica” che può essere sviluppata, attivata e affinata con il tempo. In una parola, è una facoltà che si può apprendere.Con questo programma guidato di autoaffermazioni per la salute e il benessere inizierai a “educarti” alla tua salute, cambierai le tue credenze a livello subconscio, penserai pensieri di salute, ti comporterai come una persona che ha salute e agirai sapendo di essere in salute.Il programma è composto da tre routine di affermazioni da ripetere una al giorno, per tre giorni consecutivi. Le tre routine di affermazioni sono pensate per essere eseguite in tre diversi momenti della giornata: la routine del giorno 1 al mattino, la routine del giorno 2 a metà giornata o primo pomeriggio, la routine del giorno 3 alla sera. In questo modo “educherai” il subconscio in diversi momenti della giornata, consolidando l’intero sistema in modo più completo.Struttura del programma. Affermazioni giorno I: questa routine di affermazioni imprime in te la grande energia e consapevolezza di cui hai bisogno per iniziare la giornata in armonia con il tuo corpo e i suoi bisogni. Iniziare bene la giornata con queste affermazioni ti permette di vivere al meglio ogni istante.. Affermazioni giorno 2: questa routine di affermazioni rinforza il tuo stato di salute fisica e mentale, mantenendoti in equilibrio durante tutta la giornata, in perfetta armonia corpo-mente-spirito.. Affermazioni giorno 3: questa routine di affermazioni ti libera dallo stress psico-fisico della giornata e rilassa il tuo corpo per ritrovare, al risveglio, un benessere ancora maggiore di quello del giorno prima.Grazie a queste semplici routine di affermazioni, otterrai un controllo vero e proprio sulle tue azioni, avrai sempre un corpo e una mente in salute e godrai del grande benessere che meriti, in tutto ciò che fai e in ogni momento della giornata.Perché leggere e ascoltare questo ebook. Per avere un programma completo per la propria salute da utilizzare nella propria vita quotidiana . Per avere un supporto per iniziare a praticare le tecniche di autoaffermazione partendo da zero. Per migliorare, ogni giorno, il proprio benessere fisico, mentale e spirituale . Per mantenere un corpo e una mente sani e in salute con un programma preciso, semplice ed efficace L’autore Robert James è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. Ricercatore assiduo dei migliori sistemi per la crescita personale e lo sviluppo delle potenzialità umane, utilizza in modo integrato diverse discipline apprese nella sua lunga esperienza e le applica principalmente per migliorare la qualità del lavoro e della vita personale.Per Area51 Publishing ha pubblicato anche “Le regole essenziali della leadership” (ebook e libro cartaceo), “Come ascoltare gli altri e farseli amici” (ebook e audiolibro) e cura inoltre le serie di tecniche guidate sulla PNL e l’EFT.Collabora all’Harshaw Self-Improvement Network.
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