Manchmal taucht mitten im Alltag das ungute Gefühl auf, dass da etwas nicht stimmt. Ich bin den ganzen Tag mit Dingen beschäftigt, die dringend erledigt werden müssen, die andere oder ich selbst von mir fordern oder erwarten. Dabei komme ich gar nicht dazu, mich um das zu kümmern, was ich ‚mein eigenes Leben‘ nennen will. Aber wie sollte es eigentlich aussehen, dieses andere Leben? Wie kann ich auch nur die Zeit und Ruhe finden, um darüber nachzudenken? Den eigenen Weg zu suchen und ihn Schritt für Schritt zu gehen, ist der Beginn eines befreienden Experiments.
‚Zeit-Management‘, ‚Eine Stunde Stille jeden Tag‘, ‚Achtsamkeit‘, ‚Eigene Zeit‘, ‚Spielerischer Minimalismus‘, ‚Endlich vegetarisch‘ und ‚Das Projekt Sonntagsruhe‘ sind einige der Themen, anhand derer über ganz konkrete Aspekte des täglichen Lebens nachgedacht und nach Handlungsalternativen gesucht wird.
Über den Autor
Anja Keddig-Voll, 1966 geboren in Braunschweig, ist Magister der Erziehungswissenschaft, Psychologie und Literaturwissenschaft und arbeitet als freiberufliche Alltagsbegleiterin.
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