Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen – denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder ausschließlich aus Trockenfrüchten, frischem Obst, Fruchtmark und Fruchtsaft. Ob Porridge oder Müsli zum Frühstück, süße und herzhafte Snacks für zwischendurch und zum Mitnehmen, Brot und Aufstriche für die Brotzeit am Abend. Oder auch Süßes für kleine Naschkatzen zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu Ostern. Die Rezepte sind ganz einfach und mit Liebe zubereitet, pur und alles selbst gemacht: Nur so wissen Eltern genau, was drin ist und die Kleinen entwickeln von Anfang an ganz selbstverständlich gesunde Essgewohnheiten.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofenhinweis
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Zucker – notwendig oder bekanntes Übel?
Versteckte Zucker erkennen
Zucker ersetzen
Wie viel Zucker darf ein Kind essen
Frühstück
Brot, Brötchen & Aufstriche
Basics
Desserts
Lieblinge durchs Jahr
Kindergeburtstag
Über den Autor
Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren Kochbüchern beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein.
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