MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als e Book erhältlich: ‚Starker Rücken – Kurs 1: Übungen in Stand- und Stützpositionen‘
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Pilates – Kurs 1
– Pilates – Kurs 2
– Yoga – Kurs 1
– Yoga – Kurs 2
– Bauch, Beine, Po – Kurs 1 – Bauch, Beine, Po – Kurs 2
Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
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Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 60 ● ISBN 9783815578971 ● Dateigröße 251.4 MB ● Verlag Naumann & Göbel Verlag ● Ort Köln ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2013 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 7698654 ● Kopierschutz Soziales DRM
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