Autor: Christophe Andre

Découvrez les fondements d’une psychothérapie centrée sur les émotions. Cet ouvrage fournit les bases théoriques, empiriques et cliniques d’une psychothérapie centrée sur les émotions. De fait, l’émo …

Conseils pratiques et exercices pour apprendre à gérer et réguler vos émotions. Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer effica …

Sind Sie eifersüchtiger, als Ihnen lieb ist? Schämen Sie sich für Ihre Wutausbrüche? Oder wären Sie Ihrem Chef gegenüber manchmal gern etwas mutiger? Das erfahrene, seit Jahren erfolgreich praktizier …

Jeder kann etwas bewirken! Wie können wir uns achtsam für die Welt engagieren? Wer sind wir, dass wir etwas ändern könnten? In diesem Buch antworten vier weltweit renommierte Autoren auf diese Frage. …

Sind Sie glücklich mit Ihren Mitmenschen?   „Wenn man dieses Buch gelesen hat – ich schwöre es Ihnen – ist man glücklich“, schwärmte Elke Heidenreich über François Lelords „Hectors Reise“. – Wen …

Sind Sie glücklich mit sich selbst? Im Alltag erfolgreich zu bestehen ist oft ein Balanceakt. Übermäßige Bescheidenheit stellt persönliches Können in den Schatten. Andererseits kann ein stark ausgepr …

Machen Sie sich das Leben leichter! Wieso möchten wir an manchen Tagen die ganze Welt umarmen und uns an anderen in ein Mauseloch verkriechen? Wieso können wir einmal wegen derselben Kleinigkeit in d …

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‚Everything about this book is exquisite…I wholeheartedly recommend it‘ Mark Williams Mindfulness Is a uniquely beautiful work. Illustrated in full colour throughout, this bestselling book draws up …

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Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni și rețete pentru o viață paradiziacă și extatică. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozează aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseu …

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en l …

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad… Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación… Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el …

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, …

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia… En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y ex …

Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico …

Monje budista desde hace cuarenta años, Matthieu Ricard es un experimentado meditador, solicitado con frecuencia por universidades de todo el mundo para sus investigaciones sobre el cerebro. Neurobió …

Quatre années après la première édition de ce Manuel de psychiatrie, il a paru nécessaire d“en proposer une nouvelle version, mise à jour et assez largement enrichie. Nombre de données nouvelles en …

De ce devii psihiatru/psiholog/psihoterapeut? De ce să vrei să ajuți oamenii să depășească problemele vieții și să se cunoască pe sine? Ce se întâmplă în mintea celui chemat să te asculte și să te ac …

Dacă expresiile tale preferate sunt: „Păcat că nu sunt mai îndrăzneț‘, „Asta e, de data asta sigur am cancer‘ sau „Duminică seara sunt mereu bântuit de gânduri negre‘, această carte e pentru tine. Mi …

Într-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastr …

La vida sería mucho más fácil si todo el mundo estuviera siempre de buen humor, relajado y atento a los demás. Incluido tú mismo. Pero como esto no ocurrirá nunca, vale la pena aprender a convivir co …

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¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución? ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante? ¿Cómo consolarnos? ¿Cómo ofrecer consuelo …

Meditația este o practică veche de peste două mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este întâlnită la mulți mistici și călugări creștini. În prezent capătă tot mai mult teren în lumea o …

O prea mare dependență de celălalt duce la nesiguranță de sine. Independența excesivă te însingurează și te îndepărtează de ceilalți. Ambele implică vulnerabilitate. Soluția, însă, se află între cele …

Viața interioară constituie un tumult de gânduri, imagini, amintiri, afecte și simțiri corporale, o multitudine nesfârșită de fenomene impalpabile, dar care ne marchează, adesea pe neștiute, deciziil …

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești călătoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendința să te speli pe mâini în mod exagerat, …

Com décadas de experiência em psicoterapia, o renomado psiquiatra francês Christophe André sabe reconhecer quando seus pacientes enfrentam dores e desolações. A todos eles, mais do que o tratamento e …

Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumit …

Cette 3e édition du Manuel de psychiatrie offre aux étudiants en médecine, aux psychiatres en formation ainsi qu’à l’ensemble des spécialistes des sciences humaines une exhaustivité sans dogmatisme d …

Cette 4e édition du Manuel de psychiatrie présente aux étudiants en médecine, aux psychiatres en formation ainsi qu’aux spécialistes des sciences humaines et sociales l’ensemble de la discipline, de …

Les percées majeures concernant les troubles bipolaires au cours des dernières  années ont amélioré non seulement la compréhension de la maladie, mais surtout sa  prise en charge.  Les …

Cum să-ți consolezi copilul care a căzut și și-a julit genunchiul? Dar prietenul cel mai bun care trece printr-o grea încercare? Cum să poți să accepți consolarea atunci când tu ai nevoie de ea? Cons …

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonroja …

L’ouvrage presente le programme de psychologie positive appliquee CARE (Coherence – Attention – Relation – Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants p …