Akupressur ist eine sanfte und natürliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dieser Leitfaden vermittelt schnell das nötige Wissen und bietet konkrete Hilfe bei über 65 Beschwerden – von Allergien und Bluthochdruck bis hin zu Schlaflosigkeit und Zahnschmerzen. Dank detaillierter Anleitungen und Fotos lassen sich die heilenden Punkte leicht finden, auch für Anfänger. Ergänzt wird dies durch Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung. Besonders hilfreich ist Akupressur beim Stressabbau, zur Entspannung und für mehr innere Ruhe.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn …
Vorwort
Energien zum Fließen bringen
Akupressur leicht gemacht
Bücher & Adressen
Heilung auf den Punkt gebracht
Akupressur selbst anwenden –so funktioniert’s!
Antworten auf die häufigsten Fragen
Über den Autor
Dr. Franz Wagner (Ph D) lehrte am Institut für Soziologie der Universität Linz mit Schwerpunkten in Bildung, Kommunikation, Medizin und Gesundheit und war Dozent an therapeutischen Akademien, Fachhochschulen und in Universitätslehrgängen. Heute leitet er Workshops zu Gesundheitsthemen und zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Dr. Wagner hat zahlreiche Fachpublikationen und mehrere Bücher zu Homöopathie, Akupressur und Reflexzonenmassage veröffentlicht, die in 14 Sprachen übersetzt wurden. Er ist Leiter der Academy of Reflexology Austria und war jahrelang Mitglied des International Council of Reflexologists, USA.
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