El masaje reflexológico se fundamenta en el concepto de que la energía vital del cuerpo transcurre por determinadas vías y de que, a través de estas conexiones energéticas, se puede influir en determinadas partes del cuerpo y en determinados órganos. En esta obra se muestran las bases teóricas y prácticas del masaje reflexológico, que activa las fuerzas de autocuración de manera natural y puede aliviar, e incluso hacer desaparecer, muchos tipos de dolor.
En ella encontrará:
· Descripciones detalladas de todas las zonas reflejas en las manos y en los pies para aprender las maniobras más eficaces contra las molestias cotidianas más frecuentes.
· Instrucciones detalladas paso a paso e ilustradas para efectuar tanto un masaje como un automasaje. Consejos prácticos para potenciar los beneficios del masaje reflexológico.
Inhaltsverzeichnis
Prólogo
SALUD GRACIAS AL MASAJE
Información útil
Historia del masaje reflexológico
Reflejo del ser humano en los pies y las manos
¿Cómo actúa el masaje reflexológico?
Cuerpo e integridad
El cuerpo reflejado en el lenguaje
Ayudas de orientación
Antes de empezar con el masaje
Energía e intercambio energético
Bienestar a través del contacto
Posibles reacciones al masaje
¿Con qué frecuencia hay que efectuar los masajes?
Límites del tratamiento
Entender la energía vital
PRÁCTICA
MASAJE DE LAS ZONAS PODALES
Preparación
Localización de las zonas reflejas en los pies
Las manos como herramientas
Ejecución correcta del masaje
Maniobras o agarres de masaje
Desarrollo del masaje
De un vistazo: Secuencia de maniobras
Masajes de las zonas podales
Zonas de la columna vertebral
Zonas de la cabeza
Zonas de los hombros y la nuca
Zonas de las vías linfáticas superiores
Zonas de las extremidades superiores y las rodillas
Zonas del aparato respiratorio
Zonas del corazón y la circulación sanguínea
Zonas de diafragma y plexo solar
Zonas del aparato gastrointestinal
Zonas del aparato urinario
Zonas de las glándulas de secreción interna y el bazo
Zonas de los órganos de la pelvis
Zonas linfáticas de la pelvis y el abdomen
Programa de relajación de 15 minutos
Aliviar molestias cotidianas
Alergias y reacciones alérgicas
Asma y trastornos respiratorios
Alteraciones en ojos y oídos
Enuresis nocturna
Problemas de la vejiga
Bronquitis
Falta de energía y cansancio
Resfriados y gripe
Dolor de garganta y ronquera
Hemorroides
Problemas cutáneos
Fiebre del heno
Problemas de concentración
Cefaleas y migraña
Problemas circulatorios y de la tensión arterial
Dolores lumbares
Problemas gastrointestinales
Trastornos de la menstruación
Contracturas en nuca y hombros
Problemas reumáticos y gota
Trastornos del sueño
Resfriado y tos
Estrés y nerviosismo
Problemas digestivos
MASAJE DE LAS ZONAS DE LAS MANOS
Preparación y práctica
Ventajas del masaje en las zonas de las manos
Localización de las zonas reflejas en las manos
Desarrollo del masaje
Zonas de la columna vertebral
Zonas de la cabeza
Zonas de las vías linfáticas superiores
Zonas del corazón y de la circulación sanguínea
Zonas del plexo solar
Zonas del aparato gastrointestinal
RELAJACION SUAVE
Encontrar la tranquilidad
Tensión y relajación
Masaje de las plantas de los pies con pelota de tenis
Sentir el arraigo
Armonizar la circulación energética
Preguntas frecuentes
Bibliografía y direcciones útiles
Índice alfabético
El autor.
ZONAS REFLEJAS
Über den Autor
El doctor Franz Wagner es profesor en el Instituto de Sociología de la Universidad de Linz (Austria). Durante muchos años ejerció de docente en varias academias de formación terapéutica en ergoterapia y fisioterapia. Ha publicado, entre otros, libros sobre homeopatía, acupresión y masaje reflexológico, que se han traducido a un total de 14 idiomas. En la actualidad dirige la Academy of Reflexology Austria, una academia de asesoramiento y coaching, y es miembro del International Council of Reflexologists (EE.UU.).
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