Im Buch findet sich eine Fülle an Tipps für vom Alltag gestresste Menschen, um glücklicher und entspannter zu werden.
Neben kleinen Mutmachern und Bastelaufgaben gibt es Rezepte zum Herstellen eigener Kosmetik und Plätzchenrezepte. Außerdem informiert das Buch über guten und schlechten Stress und liefert Vorschläge zum richtigen Umgang damit.
Ein Abstecher zur Farbpsychologie und Aromatherapie runden das Entspannungspaket ab.
Zwischen den hilfreichen und unterhaltsamen Texten gibt es zahlreiche farbige Collagen, die die Seele und das Auge erfreuen.
Über den Autor
Katharina Lindner wurde in Eisenach geboren und verbrachte dort ihre Kindheit und Jugend. Nach einer Ausbildung zur Industriekauffrau absolvierte sie ein Magisterstudium der Germanistik und Soziologie in Oldenburg. Lindner arbeitet als Lehrerin und lebt mit ihrem Lebensgefährten in Oldenburg.
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