Dieses Buch richtet sich an Alle, die ihre schwangere Patientin hinsichtlich sportlicher Betätigung beraten. Es gibt einen Überblick über die Auswirkungen von Bewegung auf den mütterlichen und fetalen Organismus und die Effekte auf Psyche und Wohlbefinden.Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis der neuesten Studienlage, informiert über Kontraindikationen und geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.
Inhaltsverzeichnis
Beratung und Betreuung zu Sportaktivität.- Einleitung.-
Grundlagen von Beratung und Coaching.- Prinzipien sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft.- Online-basierte Beratung zu Sportaktivität in und nach der Schwangerschaft.- Effekte und Kontraindikationen von Sportaktivität.
- 1. Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft.- Kontraindikationen.- Praxisthemen von Sportaktivität.-
Trainingsempfehlungen zum Sport in und nach der Schwangerschaft.- Ausgewählte Themen zu Sport und Schwangerschaft.- Hilfreiche Literatur / Take Home Messages / Kopiervorlagen nach Themengebieten.
Über den Autor
Marion Sulprizio, Psychologisches Institut, Abt. Gesundheit und Sozialpsychologie, Deutsche Sporthochschule Köln.
Prof. Dr. med. Jens Kleinert, Psychologisches Institut, Deutsche Sporthochschule Köln.
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