Unser Körper ist ein intelligenter, selbstheilender Organismus und in jeder unserer Zellen steckt eine unendliche Fülle von Energie.
Diese Energie können wir nutzen, um einen optimalen Zustand der Gesundheit und des Wohlbefindens zu erreichen – sowohl körperlich als auch geistig.
Ayurveda ist ein uraltes System der Heilkunde, das auf dem Urvertrauen in die zellulare Intelligenz beruht. Je besser wir unseren eigenen Körper kennen und seine Sprache verstehen lernen, desto mehr sind wir in der Lage, seine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In diesem Buch werden ayurvedische Prinzipien und Methoden auf einfache und leicht verständliche Weise erklärt, so dass wir die individuellen Bedürfnisse unseres Körpers erkennen und seine Heilungsprozesse unterstützen können.
Mit einem Vorwort von Dr. Rajvinder Kaur.
Über den Autor
Sandra Hayes, gebürtige Bayerin, wanderte 1998 nach Irland aus, wo sie eine Familie gründete und viele Jahre in den Bereichen Tanz, Theater und Pädagogik arbeitete.
Vor allem ihre Erfahrungen als Mutter, Stiefmutter und Pflegemutter von Kindern unterschiedlicher Bedürfnisse, hat sie gelehrt, welchen unglaublichen Einfluss Ernährung auf die geistige und körperliche Gesundheit hat.
Inspiriert von persönlichen Erfolgserlebnissen begann sie 2012 Ayurveda und Yoga ernsthaft zu studieren und absolvierte unter anderem ein Diplom als Ayurveda Therapeutin im Ayurvedischen Institut in London.
Seither ist es ihre Leidenschaft, Ayurvedisches Wissen zu verbreiten und Menschen zu begleiten, deren Wunsch es ist, ihre Gesundheit zu verbessern, Stress zu überwinden und ihr Leben positiver zu gestalten.
2021 ist sie wieder nach Bayern zurückgekehrt und bietet hier vor Ort sowie online ihre Hilfe an.
www.sandrahayes.de
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