Das vorliegende E-Book beinhaltet das Begleitmaterial zum Kursleitermanual Mo Vo-work (ISBN: 9783749499687). Mo Vo-work ist ein Programm zur Bewegungsförderung und wurde auf der Grundlage des Freiburger Mo Vo-Modells speziell für die Umsetzung im betrieblichen Setting entwickelt. Es richtet sich an Mitarbeiter jeder Unternehmensgröße, die dauerhaft mehr Sport und Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten und unterstützt sie dabei, einen körperlich aktiven Lebensstil aufzubauen und langfristig aufrechzuerhalten. Das Programm besteht aus vier 90-minütigen Kurseinheiten, die jeweils aus einem theoretischen Coaching-Teil und einem sportpraktischen Teil bestehen. Das Begleitmaterial in diesem Buch beinhaltet verschiedene Materialien zur Durchführung der Coaching-Einheiten für den Kursleiter und die Teilnehmer des Programms. Die Materialien umfassen praktische Druckvorlagen (z.B. für Flipcharts und Teilnehmerunterlagen), die dem Kursleiter eine zeitsparende Umsetzung im betrieblichen Setting ermöglichen.
Über den Autor
Prof. Dr. Reinhard Fuchs, geb. 1955. 1977-1982 Studium der Psychologie in Zürich und Berlin. 1990 Promotion und 1996 Habilitation. 1996-2002 Professor an der HTWK Leipzig. Seit 2002 Professor für Sportpsychologie an der Universität Freiburg. Forschungsschwerpunkte: Motivationale und volitionale Steuerung des habituellen Sport- und Bewegungsverhaltens; Sport und Depression; Körperliche Aktivität als Strategie der Stressregulation; Theoriegeleitete Interventionen zur Sport- und Gesundheitsförderung.
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