¡No hay peor tormenta que la que te creas en tu cabeza!
Nuestra mente no descansa, ni siquiera cuando dormimos. Este libro puede ayudarte a identificar aquellos pensamientos que te hacen sentir nervioso, intranquilo, triste o enfadado. Además, podrás aprender fantásticos trucos para que los pensamientos que no te sean agradables se esfumen rápidamente de tu pequeña pero maravillosa cabeza!
Über den Autor
Sofía Gil es licenciada en Psicología, máster en Psicología clínica y de la salud y máster en Psicología general sanitaria por la Universidad de Murcia. Apuesta por una psicología accesible, moderna, innovadora, dinámica y adaptada a los avances que se producen de manera vertiginosa en la sociedad actual. Por ello, en el año 2014, fundó Mind Up Psicólogos. Su sueño: ¡contribuir a mejorar el bienestar emocional, la fortaleza psicológica y la calidad de vida de las personas, para que logren alcanzar la mejor versión de sí mismas!
Mercè Galí creció entre cuentos y libros en la librería de sus padres, en la Vila de Gràcia, Barcelona. Estudió Ilustración en la Llotja, en la misma ciudad condal, así como la especialidad de Grabado en Bellas Artes en la Universidad de Barcelona. Le apasionan la música y la danza, pero dibujar fue siempre su manera de expresarse. Le interesan la espontaneidad del trazo, el collage, la fotografía, jugar con el azar y buscar en lo más simple la máxima expresión. Valora el sentido del humor y procura llevar la imaginación más allá del texto para arrancar una sonrisa de complicidad al lector. Actualmente compagina su trabajo como ilustradora y la docencia en cursos y talleres, tanto para adultos como para niños, con su faceta como artista.
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