Vittorio Caprioglio 
I segreti per dimagrire [EPUB ebook] 

Questo libro presenta le 
ultime scoperte  che riguardano il 
dimagrimento  e fornisce una serie di 
consigli  e piccole 
astuzie  che portano a 
perdere peso  
senza fatica . Spieghiamo come 
scegliere  i 
cibi dimagranti , come 
suddividere  i 
nutrienti  nella 
giornata , quali sono le 
cotture  e i 
condimenti light , come fare una 
spesa intelligente  e 
salutare , che 
cosa mangiare  quando si è 
fuori casa . In più indichiamo 
come evitare  le 
intolleranze  che sono spesso all‘
origine  del 
sovrappeso  e quali sono gli 
integratori  
naturali  più efficaci 
contro  la 
fame nervosa  e il 
metabolismo lento .