Vittorio Caprioglio 
Stop allo zucchero [EPUB ebook] 

Il 
consumo eccessivo di zuccheri  è tra le cause del 
sovrappeso  e di tante malattie diffuse, come il 
diabete  e le patologie circolatorie. Per dimagrire e proteggere la salute 
non basta ridurre l ‚uso dello zucchero bianco  da cucina, ma occorre prestare attenzione ai tanti alimenti, anche salati, in cui si nascondono gli 
edulcoranti . Nel libro 
Stop allo zucchero spieghiamo come riconoscerli ed evitarli, indichiamo quali sono i 
dolcificanti naturali più sani  e meno calorici, consigliamo anche come liberarsi dall ‚
abitudine ai gusti molto dolci , che danno dipendenza e ci fanno ingrassare. Troverete infine 
tante ricette di dessert leggeri : soddisfano il palato ma non pesano sulla bilancia.