Dennis Schindeldecker 
Schlaf. Bedeutung und Funktion für den Menschen in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Selbstorganisation [PDF ebook] 

Präsentation aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie – Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1, 0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige Gmb H, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule (Betriebswirtschaftslehre), Veranstaltung: Selbstorganisation und Zeitmanagement, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Präsentation behandelt Schlaf im Kontext von Selbstorganisation und Zeitmanagement.
Folgende Unterpunkte werden betrachtet:
– Was ist Schlaf?
– Der Schlafzyklus
– Schlafdauer und Verteilung
– Träume
– Bedeutung und Funktion von Schlaf
Auswirkungen von Schlaf auf den Wachzustand
– Folgen von zu wenig Schlaf
– Biologische Leistungskurve des Menschen
– Circadiane Rythmus und Chronotypen