Author: Editora Melhoramentos

Prepare-se para descobrir os segredos da quiromancia. Desvende as linhas, os montes e os sinais das suas mãos para compreender o passado e preparar-se para o futuro. Neste guia prático, você vai apre …

Será que é mesmo impossível escolher a quem devemos dar nosso coração? Bem, um pouco de informação, com certeza, será de muita valia para que possamos dar esse passo quantas vezes desejarmos com mais …

Com mais de 38 milhões de exemplares vendidos, a coleção Minicozinha chega agora em formato digital. Rápido, barato e fácil: não podia ser diferente. Todo mundo ama bolo gelado. Úmido, refrescante, u …

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Saúde & boa forma com sabor traz uma seleção das melhores receitas da série Minicozinha – Light & Diet, balanceadas e bem variadas, com as informações necessárias para a escolha mais apropriada ao se …

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Idade Média: castelos imponentes, guerras, belas donzelas que suscitam amores impossíveis. É nesse contexto que surgem os primeiros registros literários em língua portuguesa: as cantigas trovado …

Já se foi o tempo em que bastavam esmalte e cintilante para ter unhas perfeitas. Hoje em dia, pintar as unhas é como se maquiar: existem inúmeras possibilidades! Neste livro você vai aprender a fazer …

Você já tentou fazer aquela maquiagem arrasadora e tudo o que conseguiu foi um look do tipo ‘mais ou menos’? Saber se maquiar é uma arte. Exige, sim, um pouquinho de prática, mas, com as técnicas e o …

Como conservar móveis e pratarias? Qual a melhor forma de limpar celulares, tablets e outros tipos de tela? O que fazer para remover o vinho tinto que caiu no tapete? Como se livrar de pragas indesej …

Vários aspectos do estilo de vida (atividade física, hábito de fumar, qualidade do sono, estado emocional, como estresse e ansiedade) podem favorecer a indigestão. Cuidar bem de cada refeição é a mel …

Todos nós sabemos que a alimentação adequada é fundamental para a vida saudável e que alimentos com baixos teores de gordura e colesterol contribuem para o bom funcionamento do coração. Que tal conhe …

Além de componente fundamental do esqueleto humano, o cálcio é responsável pela sustentação do corpo, pela proteção de órgãos vitais e pela nossa locomoção, atuando também na transmissão de impulsos …

O açúcar é um dos maiores vilões nas dietas restritivas. Quando consumido em excesso, pode levar à obesidade, à hipertensão, a alguns tipos de câncer e, principalmente, ao diabetes. Em Viva melhor: S …

O aumento de casos de doenças relacionadas ao consumo de glúten vem sendo divulgada há cerca de cinquenta anos. Entre elas, a mais conhecida é a doença celíaca, causada pela intolerância ao glúten. E …

A intolerância à lactose exige uma dieta especial e cuidadosa, pois a exclusão radical da lactose pode acarretar prejuízo nutricional quanto às necessidades nutricionais de cálcio, fósforo e vitamina …

Apesar de, em muitos casos, promover perda de peso, a dieta milagrosa da sopa pode causar carências nutricionais importantes se for adotada de forma aleatória por um período prolongado de tempo. Em V …

A desintoxicação alimentar se refere à retirada ou diminuição radical da ingestão de alimentos e produtos industrializados que contenham sal em excesso, cafeína, açúcares e gorduras. Após experimenta …

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Com mais de 38 milhões de exemplares vendidos, a coleção Minicozinha chega agora em formato digital. Rápido, barato e fácil: não podia ser diferente. Até os seis meses de vida, o aleitamento materno …

Comer não é um ato ligado apenas ao processo biológico da digestão e da nutrição. Mais do que isso, o que você come está diretamente ligado às emoções. E, nessa refeição, o estômago é apenas o começo …

Os alimentos que você consome são os combustíveis que permitem realizar as atividades do dia a dia. Enquanto você corre de um lado para o outro, os diversos órgãos do seu corpo também estão em plena …

A alimentação inadequada e pobre em fibras, a baixa ingestão de água, o estresse e o sedentarismo estão entre as causas mais comuns da prisão de ventre. Modificar a alimentação e adquirir hábitos sau …

Para muita gente, todo cardápio que leva o nome ‘detox’ é sinônimo de radical ou, no mínimo, maluco. Na verdade, porém, o termo detox — originado da palavra desintoxicar em inglês — não tem nada de r …

Todo mundo sonha com um corpo saudável, uma pele linda e cabelos sedosos. Mas pouca gente sabe que tudo isso está mais perto do que se imagina. Basta ficar de olho no que você coloca no prato. Frutas …

Sala, quarto, banheiro, cozinha, lavanderia… Não importa o tamanho da casa, nem a quantidade de cômodos. Sempre haverá armários, gavetas, prateleiras, estantes, documentos, roupas, acessórios, uten …

Não há dúvida de que a boa alimentação é um dos pilares para uma vida longa e saudável. Mas o que muita gente não sabe é que alguns alimentos são capazes de dar uma turbinada na saúde, evitando o env …

Se existe uma coisa que causa desconforto, é a prisão de ventre. Inchaço e dores abdominais, mal-estar e muito mau humor são alguns dos sintomas típicos do problema. Na maioria das vezes, mudanças na …

Neste livro você vai encontrar 50 receitas de sopas e sucos que vão ajudá-la a emagrecer com saúde e disposição. Manter uma dieta equilibrada e ao mesmo tempo desintoxicadora é mais fácil e barato do …

Neste livro você vai encontrar 50 receitas de sobremesas que buscam aliar o máximo de sabor ao mínimo de calorias. Todas de dar água na boca e sem um pingo de açúcar! Além disso, sempre que possível, …

Fácil de fazer e delicioso, o bolo caseiro é sempre bem-vindo, seja no dia a dia da família, no lanche das crianças ou nas festas e comemorações. Por isso reunimos neste livro receitas variadas e prá …

Os docinhos são os grandes responsáveis pelo sucesso de uma festa. Neste livro, você vai encontrar os tradicionais Beijinhos, Cajuzinhos, Brigadeiros e também deliciosas novidades como o Bombom de mo …

Prática, rápida e fácil de fazer, a lasanha é uma opção que funciona tão bem no dia a dia da família quanto nas ocasiões especiais. Além disso, tem outras vantagens: pode ser preparada com antecedênc …