Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
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Kleiner Coach, große Wirkung!
Sobre el autor
Arndt Fengler – selbsternannter ‘Drückerkönig’ – ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.
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Idioma Alemán ● Formato EPUB ● Páginas 104 ● ISBN 9783432113821 ● Tamaño de archivo 13.9 MB ● Editorial TRIAS ● Ciudad Stuttgart ● País DE ● Publicado 2021 ● Edición 1 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 7802278 ● Protección de copia DRM social