Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Typen gibt, der eine echte Beziehung will? Machst alles Mögliche mit, in der Hoffnung, dass er dich gut findet? Und verlierst dich bei all dem selbst?
Egal, ob 18 oder 38, Deutschlands bekannteste Paarberaterin, Eva-Maria Zurhorst, und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie sich selbst wieder wertschätzen können. Dann wird es auch leichter, klare Grenzen zu setzen und das Beziehungsleben räumt sich immer mehr auf. Mutter und Tochter haben nicht nur einen Weg gefunden, die eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden, sondern gemeinsam auch vielen jungen Frauen geholfen. Sie erzählen ehrlich von ihrem eigenen Entwicklungsweg und teilen ihre besten Lösungsstrategien. Wichtigstes Werkzeug ist dabei eine moderne Form der Meditation, mit der du jederzeit allein, auf einfache und überraschende Art deinen Selbstwert aufbauen sowie dein Lebensgefühl und deine Ausstrahlung auf andere verändern kannst.
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Tabla de materias
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Vorwort von Annalena und Eva
Woher deine Unsicherheit und dein Beziehungsfrust in Wahrheit kommen
Selbstzweifel, Singlefrust, Beziehungsstress und Trennungsschmerz
Unsicherheit, Fomo und andere Sachen, die du nicht mehr brauchst
Du möchtest dich so gern wieder verlieben … oder vielleicht doch nicht?
Endlich bist du in einer Beziehung … aber warum ist nicht alles gut?
Manchmal ist Trennung die beste Form der Selbstliebe
Unser Schlusswort
Über die Autorinnen
Sobre el autor
Annalena Zurhorst hat mit 14 angefangen, schwierigen Gefühlen und Ängsten zu begegnen. Durch Gespräche mit ihrer Mutter und kontinuierlicher innerer Arbeit hat sie gelernt, ihren eigenen Selbstwert zu leben.
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