L’estate è la stagione dell’anno in genere caratterizzata dalla maggiore presenza di bel tempo che ci consentono di trascorrere più tempo all’aperto e quella in cui più spesso si può andare in vacanza.
La stagione si distingue per la presenza del caldo.
Le alte temperature e le più lunghe esposizioni al sole favoriscono la sudorazione con facile perdita di liquidi e sali minerali.
Quindi per non incorrere in problemi per la salute è necessario reintegrarli.
Un buon rimedio secondo molti medici e nutrizionisti è dato da un regolare consumo di frutta e verdura, oltre a bere molta acqua.
In estate sono disponibili diversi tipi di frutti, molti dei quali hanno proprietà benefiche particolari per il nostro organismo.
Si tratta di un argomento di attualità e interesse generale.
Fabio Basile, medico in pensione, svolge da alcuni anni anche l’attività di scrittore indipendente.
L’autore ha scritto tanti libri, soprattutto guide pratiche su numerosi temi e guide turistiche dedicate alle bellezze ed alle eccellenze dell’Italia.
Il testo, uono dei pochi su questo tema, include diverse utili informazioni e rimarrà per un breve periodo nei cataloghi di alcuni noti store online con un prezzo speciale.
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