Bereits am Sonntagnachmittag sinkt die Stimmung merklich und am Montag träumt man schon vom Wochenende. Sich am Arbeitsplatz müde, leer oder gelangweilt fühlen – kennen wir das nicht alle? Kirsten Khaschei bietet genau für solche Momente eine Trickkiste mit 50 Sofortmaßnahmen zur Selbstmotivation: vom Umgang mit Routinen, Stress und Überforderung bis hin zu Übungen für den schnellen Energie kick. So bekommt auch der größte Montagsmuffel den Montagsblues in den Griff!
Tabla de materias
Inhalt
Immer wieder montags…
Bin ich ein Montagsmuffel?
Testfragen: Stimmt? Oder stimmt nicht?
Auswertung: Ihr Montagsblues-Profil
Montagsblues: Gezielte Hilfe bei Ihren Themen
50 Tipps zur Selbstmotivation
Bleiben Sie am Ball – der nächste Montag kommt bestimmt!
Tippverzeichnis
Register
Sobre el autor
Kirsten Khaschei, Diplom-Psychologin, war mehrere Jahre Redakteurin bei Brigitte und Brigitte Young Miss, später Redaktionsleiterin bei brigitte.de. Seit 2002 arbeitet sie als freie Journalistin und Buchautorin. Sie ist verheiratet und lebt mit Mann und Tochter in Hamburg.
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