Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft, kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag, Probleme, den eigenen Anforderungen gerecht zu werden, weil Leistungsfähigkeit und Konzentration am Tiefpunkt sind. Und dann auch noch ein scheinbar unerklärlicher Bärenhunger und unstillbare Gelüste. Doch lassen diese noch harmlos anmutenden Symptome nicht erahnen, wie gravierend die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafstörungen a...
Sobre el autor
Dr. oec . troph. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Deutschlands. Er hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst und ist ei...
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Idioma Alemán ● Formato EPUB ● Páginas 144 ● ISBN 9783959712323 ● Tamaño de archivo 23.5 MB ● Editorial riva ● Ciudad München ● País DE ● Publicado 2016 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 4830815 ● Protección de copia sin