Pema Chödrön 
O Salto [EPUB ebook] 
Um novo caminho para enfrentar as dificuldades inevitáveis

Neste livro a autora mostra que todos nós temos qualidades essenciais que precisam ser estimuladas, ou até mesmo redescobertas. Ao aprender um novo caminho para lidar com a raiva, a culpa, o ódio e outros sentimentos destrutivos, podemos realizar uma mudança positiva em nossas vidas, libertar-nos das inseguranças e enfrentar todos os desafios.

Sobre el autor

‘Quando meu segundo casamento terminou, senti a crueza da mágoa, a tristeza total, e todos os escudos com os quais me protegia desmoronaram. Para minha surpresa, junto com a dor, eu também senti uma ternura espontânea por outras pessoas. Lembro-me da total abertura e gentileza que senti em relação às pessoas que encontrava rapidamente no shopping ou na padaria.Comecei a ver que as pessoas com quem me encontrava eram iguais a mim, ativas, capazes de serem más ou gentis, de tropeçarem e caírem, mas, depois, levantarem-se. Eu podia encarar os olhos das balconistas nas lojas e de mecânicos de carros, mendigos e crianças, e sentir nossa semelhança. De alguma forma, quando meu coração se partiu, as qualidades da cordialidade natural, como bondade, empatia e consideração emergiram espontaneamente.’
Pema Chödrön, ou Deirdre Blomfield-Brown, nasceu em 1936 em Nova York, EUA. Formada pela Universidade da Califórnia, em Berkeley, foi professora primária por muitos anos, no Novo México e na Califórnia. Pema já havia passado dos 30 anos quando se deparou pela primeira vez com os ensinamentos budistas. Em 1971, viajou para os Alpes franceses, onde encontrou o Lama Chime Rinpoche, com quem estudou por muitos anos. Tornou-se noviça em 1974, enquanto estudava com Lama Chime, na Inglaterra. O primeiro encontro de Pema com seu mentor, Chögyam Trungpa Rinpoche, foi em fevereiro de 1972. Lama Chime encorajou-a a trabalhar com Trungpa Rinpoche e foi a ele que Pema, finalmente, se ligou mais profundamente. Estudou também com Trungpa Rinpoche de 1974 até a morte dele, em 1987. Foi dele que recebeu a sua ordenação plena em 1981. Pema continuou a estudar com grandes mestres das linhagens Kagyü e Nyingma do budismo
tibetano. Atualmente, é professora residente na abadia de Gampo, um centro monástico situado em Nova Escócia, Canadá.