Liebeskummer – ein Gefühl, das uns den Boden unter den Füßen wegzureißen droht! Doch auch wenn man glaubt, nie wieder glücklich sein zu können, es gibt Wege aus diesem Tief! Wie die Lebenskrise Liebeskummer zur Chance für einen Neuanfang werden kann, wie man wieder lachen lernt und sein inneres Gleichgewicht und Glück zurückgewinnt, zeigt dieser Ratgeber.
Table des matières
Die Liebe und der Liebeskummer
Die vier Arten von Liebeskummer
Auch Liebeskummer erfordert Trauerarbeit
Rezepte gegen Liebeskummer
Mit Affirmationen das Selbstbewusstsein stärken
So überwinden Sie die Fixierung auf den Partner
So bekommen Sie ein besseres Selbstbewusstsein
So bekommen Sie Ihre Gefühle wieder in den Griff
So überwinden Sie Ihre negativen Gedanken
Warum hast du mir das angetan?
Der erste Liebeskummer
So nutzen Sie die Heilkraft der Natur gegen Ihren Liebeskummer
Einschlafprobleme
Tipps zur Ablenkung und zur Auseinandersetzung mit Ihren Gefühlen
Tipps zur Selbstfindung
Tipps für den Neuanfang
Was Sie unbedingt vermeiden sollten
So schöpfen Sie Kraft aus Ihrem Kummer
Schreiben befreit – Eine Schreibübung als Soforthilfe
Schreibe dich glücklich – Das doppelseitige Tagebuch
Ihre Liebe – eine Kurzgeschichte
Ein Cluster bilden
Gefühle wollen in Poesie gefasst werden
Lesen – Therapie bei Liebeskummer
So finden Sie heraus, ob Ihre Beziehung Ihnen guttut
Messlatte für eine gute Beziehung
Hilfe, er will zurückkommen!
Partnerschaftstest
Liebeskummer und Eifersucht
So machen Sie sich selbst wieder glücklich
Hilfreiche Imaginationen
Rituale zum Loslassen
Meditation – ein Weg zur eigenen Mitte
Wo Sie Hilfe bekommen können
A propos de l’auteur
Angeline Bauer leitete nach Abschluss verschiedener Ausbildungen zur Erwachsenenbildnerin neben ihrer Autorentätigkeit viele Jahre eine Praxis für Psychologische Beratung, in der sie Techniken der Imaginationstherapie anwandte. Die Imaginationstherapie stützt sich auf Symbolik, Mythologie, Märcheninhalte und Traumdeutung. Als Sachbuchautorin beschäftigt sie sich vor allem mit den Themenbereichen Psychologie im Märchen, Heilkräuter und Gesundheit.
Seit ihrem Umzug nach Süddeutschland arbeitet sie wieder vermehrt als Autorin und hält nebenbei Seminare und Vorträge.
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