Mis à jour pour souligner son 20e anniversaire, ce guide classique explore davantage les effets du deuil et jette une lumière nouvelle sur les façons de commencer à prendre les mesures pour accomplir son deuil et pour prendre ses premiers pas vers le rétablissement et le bonheur.
Un rétablissement incomplet du deuil peut avoir des répercussions permanentes sur la capacité de connaître le bonheur. Puisant dans leurs propres histoires ainsi que dans celles des autres, les auteurs illustrent comment surmonter un deuil tout en retrouvant son énergie et sa spontanéité.
Fondé sur un programme éprouvé, Le guide de rétablissement du deuil offre les mesures précises pour aider les personnes en deuil à surmonter une perte. Cette édition comprend du nouveau contenu, y compris des conseils pour gérer :
- la perte de la foi;
- la perte d’une carrière et les problèmes financiers;
- la perte de santé;
- le fait de grandir au sein d’une famille alcoolique ou dysfonctionnelle
Le guide de rétablissement du deuil est un guide classique et révolutionnaire que tous devraient avoir dans leur bibliothèque.
Table des matières
Première partie
Constater le problème
1
Le deuil : un processus négligé et incompris
Comment se rétablir après une perte
2
Aggravation du problème
Suicide, meurtre, SIDA et autres circonstances tragiques
3
Nous sommes mal préparés pour gérer les pertes
Ce que les mythes nous ont appris au sujet du deuil
4
Les autres sont mal préparés pour nous aider à gérer la perte
Fausses idées
5
Rétablissement digne d’un Oscar
Idéalisation ou diabolisation?
Deuxième partie
Se préparer au changement : début du rétablissement
6
Votre premier choix : choisir de vous rétablir
Qui est responsable?
7
L’établissement des lignes directrices
Prise d’engagements
8
Déterminer les comportements de soulagement à court terme
Définition des comportements de soulagement à court terme
9
Le graphique de l’historique des pertes
Informations à comprendre dans le graphique
Troisième partie
Trouver la solution
10
Qu’est-ce que l’inachèvement
Comment identifier les inachèvements
11
Présentation du graphique de relations
La vérité est la clé du rétablissement
12
Vous y êtes presque : convertir son graphique de relations en composantes de rétablissement
Les excuses
Le pardon
Les déclarations émotionnelles importantes
13
Et maintenant?
Ménage
Quatrième partie
Informations supplémentaires sur les choix et les autres pertes
14
Informations supplémentaires sur les choix – la première perte à gérer
Choix cachés ou masqués
15
Lignes directrices pour la gestion de pertes précises
Deuil périnatal et infertilité
Alzheimer – démence
Grandir au sein d’une famille alcoolique ou dysfonctionnelle
A propos de l’auteur
Ils peuvent oublier votre nom, mais ils n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir – May Angelou Jeannette Mallet est native Shippagan, demeure à Moncton, Nouveau-Brunswick, Canada. Madame Mallet travaille dans le domaine d’Addiction et Santé Mentale depuis plus de 20 ans et expériencescomme Conseillère en Intégration Communautaire depuis 38 ans.Mme Mallet s’est inscrite au programme Grief Recovery Method en raison d’un cœur brisé, le divorcede ses parents. Elle dit Cela a changé ma vie. Elle est devenue spécialiste du rétablissement du deuilen 2001 et a depuis a aidé des centaines de personnes endeuillées en groupe ou individuellement. Elledit qu’on lui a souvent demandé pourquoi effectuer ce travail – ce travail difficile. Elle dit que lesentiment d’avoir aidé quelqu’un à aller de l’avant avec sa vie est le plus beau cadeau.Étant francophone, elle a découvert le besoin du programme en français. Et à la demande de lacommunauté française, elle a décidé de poursuivre la traduction de ce livre. Engagés, compatissants etavec beaucoup de travail acharné et de soutien de personnes (ma famille, mes amies, mon employeur, mes traducteurs) qui ont cru à mon rêve, voici un rêvé réalisé. Le Guide de Rétablissement du Deuil – Le programme d’action pour surmonter un décès, un divorce, ou d’autres types de pertes.Mission accomplit – Partout dans le monde, les francophones bénéficieront de ce programme.
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