Die meisten von uns wünschen sich einen starken Auftritt. Einen wahren Power Act, wann immer wir in der Öffentlichkeit erscheinen. Die erfahrene und erfolgreiche Schauspielerin Karin Seven gibt mit ihrem Buch Einblicke in die professionelle Auftrittskunst. Mit der psychologischen Herangehensweise der Lee Strasberg Methode spannt sie geschickt den Bogen zwischen Theater Acting und Business Acting. Begeisternd und kompetent zeigt die Autorin, wie Sie einen authentischen, kraftvollen und überzeugenden Auftritt hinlegen!
Inhalte:
– So bekommen Sie stets die volle Aufmerksamkeit für Ihre Themen
– Üben Sie wie ein Profi und erhöhen Sie Ihre Präsenz und Glaubwürdigkeit
– Effektive Methoden aus der Schauspielkunst, dem Method Acting, der F. M. Alexander-Technik, der Feldenkrais Methode und des Neurolinguistischen Programmierens (NLP)
Table des matières
Prolog
Grundbetrachtungen
Teil I Der Mensch – das unteilbare Ganze
Naturgegeben
Unser Gehirn
- Stammhirn
- Zwischenhirn
- Großhirn
- Interaktionen der Hirnareale
- Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis
Unser Verhalten
- Verhaltensmuster
- Entscheidungen
- Glaubenssätze
- Vermeidungssysteme
- Erfahrungen
- Innere Haltungen
- Die richtige Haltung macht den Zündstoff
Unsere Energie
- Energie und Emotionale Intelligenz
- Energie als Beziehungskatalysator
- Das Energiekonto
- Plug in
- Freier Zugang zur Quelle
- Der unterbrochene Energiefluss
- Stress
- Burn-out
Das kognitive und somatische Selbst
- Kopf und Bauch
- Mit vereinten Kräften
- Gefühle und Emotionen
- Zentrieren
- Das innere Kind
- Public Persona
- Die Persönlichkeit
- Selbstvertrauen/Souveränität
- Selbst-Kompetenz
Teil II Der starke Auftritt
Power Act
- Aufgabe und Thema
- Die sieben Ws
- Die öffentlichen Auftritte
- Zur öffentlichen Rede in konkreten Schritten
- Der Raum ist Ihre Aktionsfläche
- Varianten des öffentlichen Sprechens
- Powerperson statt Powerpoint
- Lampenfieber
Die Kunst, in der Öffentlichkeit Privat zu sein
- Der Private Moment
- Die Pause als kleiner Privater Moment
- Authentizität
- Präsenz
- Ausstrahlung
- Charisma
- Der erste Augenblick
Teil III Instrument und Kommunikation
Alles ist Kommunikation und Kommunikation ist alles
- Kommunikation
- Unser Instrument
Unsere Wahrnehmung
- Unsere Aufmerksamkeit
- Unsere Sinne
- Das Körpergedächtnis
- Bewusstsein und Bewusstheit
- Kommunikationshilfe NLP
Die Atmung
- Unser Atemverhalten
- Gezieltes Atmen
- Atem und Gefühle
Spannungsverhältnisse
- Entspannung
- Von der Überspannung in die Wohlspannung
- Unterspannung
Körpersprache
- Durchlässigkeit
- Die nonverbale Kommunikation
- Mimik-Gestik-Körperhaltung
- Power Poses / Herrschaftsposen
- Fehlhaltungen
- Haltungs- und Bewegungsschulung
Das Sprechen
- Unsere Stimme verrät unsere Gestimmtheit
- Die Stimme als Referenz Ihrer Persönlichkeit
- Stimmbildung
- Hörbildung
- Einsatz Stimme
- Unsere paraverbalen Sprechausdrucksmittel
Schlusswort
Übungsanhang
Anhang Texte/Gedichte
Literaturhinweise
Dank
Die Autorin
A propos de l’auteur
Karin Seven arbeitet seit 30 Jahren als Schauspielerin, Sprecherin und Regisseurin und bringt ihre Erfahrung in diesem Bereich in Firmen, Unternehmen und in vielen anderen Berufslandschaften ein. Sie coacht seit zwanzig Jahren alle Berufsgruppen: Mitarbeiter, Manager bis hin zur Chefetage, Angestellte wie Selbstständige, Schauspieler und Kunstschaffende, Anfänger wie Profis. Persönlichkeitsentwicklung und der starke Auftritt sind dabei die zentralen Themen in Ihrem Coaching und in Ihrem Buch Power Act.
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