Maria Laustsen 
Naturen [EPUB ebook] 
– din bedste støtte i svære tider

Jeg hedder Maria og er ejer af Optimer dit liv.
Jeg er meget optaget af naturen og hvad naturen kan gøre for menneskers mentale sundhed. Denne optagethed er startet ved at jeg selv mærkede, hvilken god effekt naturen havde på mit mentale velvære, men gennem mine studier og arbejde er jeg kun blevet mere nysgerrig på, hvordan vi bruger naturen mere ind i vores liv.
Jeg er skolet i at tingene skal have videnskabeligt belæg, men min erfaring siger mig også at teori og praksis ikke altid hænger sammen, og da alle mennesker er forskellige, er der heller ikke en løsningen, der passer alle.
Jeg er uddannet sygeplejerske, hvor det primære fokus har været psykiatrien. Udover det har jeg en bachelor i Ernæring og sundhed.
Meget af min teoretiske viden præger mig som forfatter, men jeg er mindst lige så optaget af, hvordan vi hjælper os selv og andre med at have et godt liv – og det kan ikke altid gøres gennem teori.