Marion Grillparzer 
Die All-you-can-eat-Diät [EPUB ebook] 
Immer satt, immer glücklich, für immer schlank

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Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit – denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Daher entwickelte Marion Grillparzer, Ernährungsexpertin und Top-Bestsellerautorin die All-you-can-eat-Diät. Auf der Basis der hunderttausendfach bewährten GLYX-Diät bietet sie hier neues, hoch wirksames Ess-Prinzip: Fett und Kohlenhydrate richtig kombinieren statt sie zu verteufeln, viele Fatburner genießen statt Kalorien zählen, dick und hungrig machende Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigen. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst nach Lust und Laune einfach und schnell so zusammenstellen, dass Sie sich richtig satt essen dürfen und trotzdem abnehmen. Mit 99 leckeren, vitalstoffhaltigen All-you-can-eat-Rezepten für Frühstück, Hauptmahlzeiten (auch zum Mitnehmen) und Snacks.

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Table des matières

Das bringt Ihnen All-you-can-eat
Geniesser-Knowhow
All you can eat – das heißt: für immer schlank
Naturgesetze des Schlankseins
Rein in die neue Jeans: Die All-you-can-eat-Küche
Kleiner Wegweiser durchs Schlaraffenland
Die Top Ten der Superfood-Inhaltsstoffe
Dank
Wichtiger Hinweis
Impressum

A propos de l’auteur

Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Bei GU sind schon zahlreiche Bestseller aus ihrer Feder mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Journalistin in München und auf Mallorca und schrieb viele Jahre lang für die BUNTE und andere Magazine.

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Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 176 ● ISBN 9783833837524 ● Taille du fichier 16.6 MB ● Maison d’édition Gräfe u. Unzer ● Lieu München ● Pays DE ● Publié 2013 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 2853401 ● Protection contre la copie DRM sociale

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