Según el autor la Comunicación No Violenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar.
Lamentablemente, la comunicación que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicación No Violenta nos ayuda a recuperar de nuevo nuestra capacidad natural de escuchar con el corazón. Y creo sinceramente que el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, los seres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales.
Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñado durante cuatro décadas su modelo de Comunicación No Violenta en todo el mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas, profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales, programas universitarios, centros de mediación comunitaria, programas de gestión de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambio social, programas de rehabilitación de reclusos, y muchos más… Su amplia experiencia trabajando con personas , así como la extraordinaria simplicidad de su método, han hecho que éste se convierta en algo valioso y único.
Con la Comunicación No Violenta aprenderá a: mejorar significativamente sus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo; a mantenerse calmado frente al juicio, la crítica y la rabia; a hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprensión; a romper patrones de pensamiento que conducen al estrés, a la depresión, a la culpa y a la vergüenza y a descubrir puntos en común con cualquier ser humano, en cualquier momento, y en cualquier lugar. La Comunicación No Violenta es más que una estrategia de comunicación eficaz. Es un modelo de vida que permite abordar los conflictos de manera que todos los involucrados salgan beneficiados.
Este libro se ha traducido a más de 30 idiomas y ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares, por una sencilla razón: ¡funciona!
Table des matières
Prólogo de Deepak Chopra
Agradecimientos
1 Dar desde el corazón
2 La comunicación que bloquea la compasión
3 Observar sin evaluar
4 Identificar y expresar sentimientos
5 Asumir la responsabilidad de nuestros
sentimientos
6 Pedir aquello que enriquecería la vida
7 Recibir al otro con empatía
8 El poder de la empatía
9 Conectar con nosotros mismos de manera
compasiva
10 La expresión plena de la rabia
11 Resolución de conflictos y mediación
12 El uso protector de la fuerza
13 Liberarnos a nosotros mismos y asesorar a
otros
14 Expresar agradecimiento mediante la
Comunicación No Violenta
Epílogo
Índice
El proceso de la Comunicación No Violenta en cuatro pasos
Algunos sentimientos básicos que todos tenemos
Algunas necesidades básicas que todos tenemos, Bibliografía
Sobre la Comunicación No Violenta
Sobre la Asociación para la Comunicación No Violenta
Sobre el Center for Nonviolent Communication
Sobre Puddle Dancer Press
Sobre el autor
A propos de l’auteur
Marshall B. Rosenberg, Ph D (1934-2015) fue el fundador del Center for Nonviolent Communication, una organización internacional para el fomento de la paz, y durante muchos años fue el Director de Servicios Educativos de dicha organización. A lo largo de su vida escribió quince libros, entre ellos el superventas Comunicación No Violenta: Un lenguaje de vida, que ha vendido más de un millón de copias en todo el mundo y ha sido traducido a más de treinta idiomas, con más traducciones en camino. El Dr. Rosenberg ha recibido una serie de galardones por su trabajo con la Comunicación No Violenta, entre ellos:
2014: Premio Champion of Forgiveness (Campeón del perdón) de la Worldwide Forgiveness Alliance (Alianza Internacional por el Perdón)
2006: Premio a la No Violencia Bridge of Peace (Puente de Paz) de la Global Village Foundation (Fundación Aldeal Global)
2005: Premio Light of God Expressing in Society (Luz de Dios expresada en la sociedad) de la Asociación de Iglesias Unidas
2004: Premio Religious Science International Golden Works (Ciencia Religiosa Internacional)
2004: Premio International Hombre de paz, Peace Prayer Day (Día de oración por la paz) de la organización Healthy, Happy Holy (3HO)
2002: Premio de la Princesa Anna de Inglaterra y Jefatura de Policía en reconocimiento de la Justicia Restaurativa
2000: Premio Listener of the year (‘escuchante’ del año) de la Asociación Internacional para la Escucha
El Dr. Rosenberg utilizó por primera vez el proceso CNV en proyectos de integración en escuelas con financiación federal para proporcionar formación en mediación y habilidades para la comunicación durante los años sesenta. El Center for Nonviolent Communication, que fundó en 1984, cuenta ahora con cientos de formadores certificados y seguidores que enseñan la CNV en más de sesenta países alrededor del globo.
El Dr. Rosenberg, hombre de paz, líder visionario y conferenciante muy apreciado, dirigió talleres de CNV y formaciones intensivas internacionales para decenas de miles de personas en más de sesenta países alrededor de todo el mundo. También proporcionó formación e impulsó programas por la paz en muchas zonas divididas por la guerra, entre ellas Nigeria, Sierra Leona y Oriente Medio. Trabajó de manera incansable con educadores, gerentes, profesionales de la salud, abogados, oficiales militares, reclusos, oficiales de policía, funcionarios de prisiones, políticos y familias. Con su guitarra y sus marionetas en la mano y suficiente energía espiritual como para llenar una sala, Marshall nos enseñó cómo crear un mundo más pacífico y satisfactorio.
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