Mit Selbstliebe zur Resilienz und schöneren Beziehungen Mit vielen hilfreichen Übungen & Tipps! Dieses Buch zeigt Dir Dir den Weg zu mehr Lebensfreue und Erfüllung. Bonus: Meditation & Workbook Fühlst Du Dich überfordert, weil Du bislang immer zu viel für andere und zu wenig für Dich selbst getan hast? Möchtest Du lernen, elegant nein zu sagen, ohne andere zu verletzen? Lerne, Dein Leben erfüllt zu leben, mit liebevollen, unterstützenden Beziehungen. Dieses Buch unterstützt mit vielen Tipps UND einem Workbook. Du lernst: Hindernde Glaubenssätze zuerkennen und umzuwandeln. Selbstliebe in verschiedenen Lebensbereichen zu etablieren. Stärken, Wert und Bedürfnisse erkennen. Die eigenen Ziele erkennen und erreichen. Loslassen von Dingen oder Menschen, die blockieren. Im Workbook konsequent Deine hinderlichen Muster zu erkennen und aufzulösen. Ein Workbook, das … … Muster entlarvt. … beim Loslassen hilft. … Dich täglich unterstützt. … Dir zeigt, wie Du Dein Leben neu gestalten kannst. Lerne, mehr Liebe für Dich selbst empfinden und auch liebevoller im Alltag mit Dir umzugehen. Unterstütze so Deine Gesundheit und bringe liebevollere Beziehungen in Dein Leben. Mit Krisen umgehen zu können, braucht Selbstliebe!
A propos de l’auteur
Michelle Amecke, Diplom-Pädagogin, Systemischer Coach und Sexual- und Paartherapeutin, arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen und engagiert sich für Zivilcourage, authentisches Leben und Gleichberechtigung. Die wichtigsten Werkzeuge für Selbstführung sollten jedem Menschen zugänglich sein, um frei und selbstverantwortlich durchs Leben gehen zu können. Krisen gibt es immer, die Frage ist, wie sehr jeder einzelne sich seiner Stärken bewusst ist, um sie einsetzen zu können.
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