Socialfobi, præstationsangst, panikangst, dødsangst og sygdomsangst har fyldt mest. Angsten for at leve. Dette er min personlige historie om at være styret af angst så længe jeg kan huske tilbage og svær invaliderende angst i tre år – og om endelig at blive fri af angsten uden brug af medicin, men med støtte fra kærlige omgivelser, kognitiv terapi, en coach, svømning og yoga.
Læs den som inspiration til en vej ud af angsten eller for at forstå en, du kender med angst, bedre.
Pas godt på dig, du er det værd.
Kærlighed.
A propos de l’auteur
Pia Brandt Danborg er forfatter til bogen. Hun er uddannet biolog og arbejder gennem sin Ph D med at undersøge skadevirkninger fra brug af psykofarmaka. Isabella Olsen Østergaard er socialrådgiver og kan også tegne; hun har lavet de fine illustrationer til bogen. Begge kvinder er optaget af rummeligheden i samfundet. Derfor er denne bog blevet til.
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
73 893 Ebooks dans cette catégorie
