In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie in Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren beweisen, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen einhergeht. Denn fehlt Vitamin D, ist das Immunsystem geschwächt. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten individuell nutzen kann, um seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen.
Table des matières
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Superhormon Vitamin D
Die Sonne – Vitamin-D-Tankstelle Nr.1
Schlüssel zur Gesundheit
Gesund bleiben!
Bitte Volltanken!
Glossar
Bücher, die weiterhelfen
Gräfe und unzer Verlag
Adressen, die weiterhelfen
Internetadressen
Vitamin D – Die Quellen
Vitamin-D-Präparate
Wenn das Sonnenhormon fehlt …
A propos de l’auteur
Prof. Dr. med. Jörg Spitz ist Arzt für Nuklear- und Ernährungsmedizin und verfügt über eine 50-jährige Erfahrung im Gesundheitssystem. Er befasst sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge mit der Entstehung von Krankheiten, bevor sie klinisch auffällig werden oder Beschwerden bereiten. Um sein Konzept der „Spitzen-Prävention“ umzusetzen, hat der Vitamin-D-Spezialist u. a. die „Akademie für menschliche Medizin und evolutionäre Gesundheit“ gegründet.
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