En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.
Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones.
Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.
A propos de l’auteur
Tara Bennett-Goleman es autora del gran éxito de ventas Alquimia Emocional. Tiene una larga carrera como psicoterapeuta y desde hace años imparte seminarios a nivel internacional sobre una síntesis de mindfulness y terapia cognitiva con su marido, Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.
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