«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:
– перестанете сравнивать себя с другими;
– сместите фокус внимания с оценок на факты;
– создадите для себя ряд точек опоры;
– поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;
– научитесь управлять ролями своей личности;
– разовьете умение присваивать себе благодарность.
€8.99
यह ईबुक खरीदें और 1 और मुफ़्त पाएं!
भाषा रूसी ● स्वरूप EPUB ● पेज 80 ● ISBN 9785042115714 ● फाइल का आकार 1.4 MB ● आयु 17-16 वर्षों ● प्रकाशक Бомбора ● शहर Moscow ● देश RU ● प्रकाशित 2024 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 7302620 ● कॉपी सुरक्षा सामाजिक DRM
एक ही लेखक से अधिक ईबुक / संपादक
110,642 इस श्रेणी में ईबुक
