Der zertifizierte Personal Trainer Bret Contreras erstellt Trainingspläne für Sportler aus aller Welt und berät verschiedene Profiteams. Er ist ein unter Experten angesehener Autor mit regelmäßigen Beiträgen in namhaften Fachzeitschriften wie Men”s Health, Men”s Fitness, Oxygen und Muscle Mag.
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Bret Contreras: Bodyweight Training Anatomie
‘Bodyweight-Training Anatomie’ präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden könne …
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जर्मन
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€17.99
Bret Contreras & Kellie Davis: Stark ist das neue sexy
In den letzten Jahren hat sich das allgemeine Schönheitsideal gewandelt: weg vom Magerwahn, hin zu einer gesunden, starken Figur. Essenziell hierfür ist das Training der Gesäßmuskeln – die größte und …
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जर्मन
€2.99
Bret Contreras & Kellie Davis: Stark ist das neue sexy
In den letzten Jahren hat sich das allgemeine Schönheitsideal gewandelt: weg vom Magerwahn, hin zu einer gesunden, starken Figur. Essenziell hierfür ist das Training der Gesäßmuskeln – die größte und …
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Bret Contreras: Glute Lab – Die Revolution des Glutaeus-Trainings
Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren – der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn …
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जर्मन
€29.99
Bret Contreras: Glute Lab – Die Revolution des Glutaeus-Trainings
Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren – der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn …
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Bret Contreras: Bodyweight Strength Training Anatomy
Increase strength, build mass, burn fat, and define your muscles. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, Bodyweight Strength Training Anatomy is the …
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अंग्रेज़ी
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€25.62
Bret Contreras: Bodyweight Strength Training Anatomy
Increase strength, build mass, burn fat, and define your muscles. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, Bodyweight Strength Training Anatomy is the …
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