लेखक: Dean Hodgkin

ean Hodgkin Era o autor residente sobre fitness da revista Bodyfit, editor externo da Zest e contribuidor regular de várias outras publicações, incluindo Health & Fitness, Women”s Fitness, Cosmopolitan, Weight Watchers, Company e She. Apareceu também no Times, Daily Express, News of the World, FHM, Men”s Health e GQ. É apresentador, tendo aparecido em vários programas de rádio e televisão de nível internacional e em mais de vinte vídeos e DVDs de fitness. Hodgkin recentemente lançou o programa Physiology & Fitness, uma nova abordagem para o ensino de condicionamento físico na forma de um pacote de DVD de palestra/treino combinado para a The Great Courses, que fornece uma compreensão de como o corpo funciona e, assim, como exercitá-lo corretamente, com segurança e eficiência para garantir resultados de saúde e condicionamento físico. Caroline Pearce É uma ex-atleta internacional e atualmente nutricionista, consultora de fitness, modelo e apresentadora de TV. É licenciada em Ciência do Esporte e tem mestrado em Nutrição e Fisiologia do Exercício da Universidade de Loughborough. Ela tem contribuído e sido destaque na capa de inúmeras revistas de fitness e saúde, incluindo Bodyfit, Women”s Health & Fitness, Women”s Fitness, Zest, Ultra Fit, Work Out Magazine e Muscle & Fitness. Ela é também a porta-voz oficial do Desempenho dos Sistemas de Saúde, oferecendo cursos credenciados para treinadores, equipes de esportes profissionais e autoridades de saúde ao redor do mundo. Atualmente, é apresentadora regular de TV em programas de esporte e fitness e lançou seu DVD de condicionamento físico Total Cardio Burn.