Brian Mac Kenzie ist ein renommierter, weltbekannter Fitnesstrainer. Mit seinem eigenen neuen Konzept für das optimale Ausdauertraining hat er die Sportwelt revolutioniert. Er begründete das Cross Fit-Ausdauerprogramm Cross Fit Endurance (www.crossfitendurance.com), das sich auf die Bewegungsmechanik und sportliche Leistungsfähigkeit beim Laufen, Radfahren und Schwimmen konzentriert. Mac Kenzie betreut zahlreiche Profiathleten. Er und sein Programm waren Thema in vielen Medien.
Glen Cordoza hat bereits über 20 Bücher veröffentlicht, darunter gemeinsam mit Kelly Starrett Werde ein geschmeidiger Leopard. Darüber hinaus hat er sich als Fitnesstrainer, professioneller Mixed-Martial-Arts-Kämpfer und Muay-Thai-Boxer einen Namen gemacht.
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Brian MacKenzie & Glen Cordoza: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian Mac Kenzie …
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian Mac Kenzie …
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Kelly Starrett & Glen Cordoza: Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein ges …
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Kelly Starrett & Glen Cordoza: Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe
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Kelly Starrett & Glen Cordoza: Sitzen ist das neue Rauchen
Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann – von Fettleibigkeit und Diabetes bis hin zu Krebs und Depressionen. …
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Kelly Starrett & Glen Cordoza: Sitzen ist das neue Rauchen
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Bret Contreras: Glute Lab – Die Revolution des Glutaeus-Trainings
Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren – der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn …
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Bret Contreras: Glute Lab – Die Revolution des Glutaeus-Trainings
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Glen Cordoza & Tom Walters: Rehab Science: How to Overcome Pain and Heal from Injury
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