Sorbitintoleranz – Besser leben mit Sorbitunverträglichkeit – Hintergründe, Anleitungen, Ernährungsumstellung, Rezepte
Sorbitunverträglichkeit ist unter den vielen Lebensmittelunverträglichkeiten eine der am wenigsten bekannten. Und das, obwohl immer mehr Menschen Sorbit schlecht vertragen.
Wäre es nicht großartig, wenn du endlich herausfinden könntest, ob auch Du an Sorbitunverträglichkeit leidest? Und wie Du Dich trotz Sorbitunverträglichkeit weiterhin abwechslungsreich und lecker ernähren könntest?
Durch industriell hergestellte Nahrungsmittel mit oft hohen Sorbitwerten nehmen immer mehr Menschen eine Sorbitdosis im Körper auf, mit dem die Verdauung nicht mehr zurecht kommt. Das führt zu vielfältigen und anhaltenden Beschwerden, die schwer zuzuordnen sind.
Dabei liegen die Vorteile gerade im Bereich der Psyche und der mentalen Gesundheit auf der Hand. Und dazu ist es für jeden leicht erhältlich und anzuwenden.
In diesem Buch wirst Du eine einfache Anleitung zur Umstellung Deiner Ernährung und alle wichtigen Infos rund um das Thema Sorbit entdecken.
Über den Autor des Buches, Lutz Schneider:
Schon seit dem Studium der Evolutionsbiologie vor über 20 Jahren beschäftigt er sich mit gesundheitlichen Randthemen, die vor der breiten Masse oft verborgen sind, aber wissenschaftlich breit akzeptiert sind. Als Lehrkraft gibt er dieses Wissen nicht nur seinen Schülern und Studenten weiter, sondern spricht im Rahmen verschiedener Publikationen auch die breite Masse der Menschen in Deutschland an.
Bei seinen Büchern liegen ihm solche Themen besonders am Herzen bei denen er auch eigene Erfahrungen mit einbringen kann. Jede seiner Veröffentlichungen basiert daher neben den unverzichtbaren wissenschaftlichen Grundlagen auch auf ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen.
Sei gespannt auf viele Hintergründe, wissenschaftliche Erkenntnisse, Erfahrungsberichte, und Geheimtipps die sich maßgeschneidert auf Deine Sorbitintoleranz beziehen und Dir zu mehr Gesundheit und einem besseren und erfüllteren Leben verhelfen.
Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre…
… was Sorbitintoleranz bedeutet und welche Symptome es gibt
… wie Du Deine Ernährung einfach Umstellen kannst und trotzdem abwechslungsreich isst
… welche sorbitfreien Alternativen Du zum Süßen von Speisen verwenden kannst.
विषयसूची
Über den Autor
Vorwort
Was bedeutet Sorbitunverträglichkeit?
Was ist Sorbit?
Was ist eine Sorbitunverträglichkeit?
Lebensmittelliste
Wo ist Sorbit ausserdem noch zu finden?
Warum leiden immer mehr Menschen an einer Sorbitunverträglichkeit?
Was versteht man unter Convenience Food?
12 landläufige Irrtümer zu Sorbit
Leben mit Sorbitunverträglichkeit
3 Phasen zur Ernährungsumstellung
Süßstoffe als Alternative zum Süßen
Andere natürliche Alternativen zum Süßen
Restaurantbesuche
Tipps für den Alltag
Ernährungstipps
Weitere Tipps im Alltag
Was hilft bei Bauchbeschwerden?
Rezepte
Pfannkuchen mit Reissirup
Avocado-Tomaten-Salat
Zucchiniauflauf mit Basilikumcreme
Schokoladenmousse
Fazit
Hinweise zu weiteren Informationen im Netz
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Quellenangaben
Impressum
लेखक के बारे में
Lutz Schneider lebt zusammen mit seiner Frau Doris auf einem alten Gehöft im schönen Rheinland.
Schon seit dem Studium der Evolutionsbiologie vor über 20 Jahren beschäftigt er sich mit gesundheitlichen Randthemen, die vor der breiten Masse oft verborgen sind, aber wissenschaftlich breit akzeptiert sind. Als Lehrkraft gibt er dieses Wissen nicht nur seinen Schülern und Studenten weiter, sondern spricht im Rahmen verschiedener Publikationen auch die breite Masse der Menschen in Deutschland an.
Bei seinen Büchern liegen ihm solche Themen besonders am Herzen, deren positiven Effekte nicht nur weitgehend unbekannt sind, sondern bei denen er auch eigene Erfahrungen mit einbringen kann. Jede seiner Veröffentlichungen basiert daher neben den unverzichtbaren wissenschaftlichen Grundlagen auch auf ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. So entstehen nicht nur reine sachliche Abhandlungen, sondern praktische Ratgeber mit breitem Wissen und nützlichen Hinweisen, die leicht verstanden und umgesetzt werden können.
Lutz Schneider erschafft so leicht zu lesende Werke, die dem Leser in entspannter und angenehmer Atmosphäre einen Einblick in Themenfelder geben, von denen die meisten wenig wissen, aber von denen jeder einzelne sehr profitieren kann.
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