In
Sit Down to Rise Up, mindfulness teacher and activist Shelly Tygielski shares her transformative journey of radical self-care and mutual aid, illuminating how these practices can ignite powerful social change and personal empowerment. Through stories and practical guidance, she demonstrates the profound impact of showing up for yourself and your community. This book is a blueprint for anyone seeking to cultivate resilience, compassion, and a sense of purpose in a fractured wo...
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लेखक के बारे में
Shelly Tygielski is a CNN Heroes-featured trauma-informed mindfulness teacher, self-care activist, and the founder of the global grassroots mutual aid organization ...
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 256 ● ISBN 9781608689521 ● फाइल का आकार 2.2 MB ● प्रकाशक New World Library ● शहर Novato ● देश US ● प्रकाशित 2024 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 9556517 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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