Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile auf einen Blick – vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre – detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen – mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene
Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.
Tobias Kuhn
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भाषा जर्मन ● स्वरूप EPUB ● पेज 128 ● ISBN 9783406725562 ● फाइल का आकार 1.8 MB ● प्रकाशक C.H.Beck ● शहर München ● देश DE ● प्रकाशित 2018 ● संस्करण 1 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 6478708 ● कॉपी सुरक्षा सामाजिक DRM