‘Meist gehen wir durch dick und dünn mit Ihm, am liebsten hätten wir Ihn aber stark und schlank.’
Zu kaum einem Körperteil haben wir ein so gespaltenes Verhältnis, wie zu unserem Bauch. Ist er flach und muskulös, finden wir uns gut. Hängt er schlaff, sieht das nicht besonders schick aus. Wir wollen Sie nicht zum Traumkörper mit Sixpack quälen, nein, wir wollen Sie inspirieren, etwas zu verändern und etwas Gutes für sich zu tun.
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Viel Spaß bei der Lektüre wünscht Ihnen
Die FIT FOR FUN Redaktion
Daftar Isi
1. Fit for life
2. Basic & Health
3. Training & Fitness
4. Gesünder Essen
5. Selbst-Check
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