Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности.
После прочтения вы узнаете, как:
— менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
— говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;
— уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;
— разрешить себе быть видимыми;
— свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
— смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Ирина Тева Кумар
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других [EPUB ebook]
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других [EPUB ebook]
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Rusia ● Format EPUB ● Halaman 272 ● ISBN 9785042086960 ● Ukuran file 2.4 MB ● Usia 17-16 tahun ● Penerbit Бомбора ● Kota Moscow ● Negara RU ● Diterbitkan 2024 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 7301258 ● Perlindungan salinan DRM sosial