Wer klar reflektiert, stärkt das Leben, lernt dazu und vermeidet Fehler. Dieses Impulsheft stellt bewährte Reflexionsmethoden vor. Sie helfen dabei, innere Prozesse und Zeitabschnitte ebenso zu reflektieren wie Projekte zu durchdenken. Alle Reflexionsmethoden sind klar und einfach erklärt, so dass man sie sofort einsetzen kann.
Ideal für alle, die dem Leben und sich selbst auf die Spur kommen wollen.
Daftar Isi
Die Tradition der Reflexion – Raum und Zeit
1. Die Basisreflexion nach der Hand-Methode
2. EBV – Erreichen, Bewahren, Verändern
3. Skalierung
4. Tagesreflexion
5. Reflexion für längere Zeitphasen
6. Das Besondere entdecken
7. Dankbarkeit
Die ultimative Reflexionsfrage
Tentang Penulis
Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben ‘Bunt ist meine Lieblingsfarbe’ und Glauben: ‘Langweilig können auch die anderen sein’.
Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren und durch Coaching inspiriert sie Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz ‘Down to Earth’ (bodenständig).
Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin.
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