Wenn aus viel Schmerz plötzlich Sinn entsteht. Der Sinn, mit meiner Geschichte, mit meinem von einer psychischen Erkrankung begleiteten Leben anderen Betroffenen Mut zu machen. Angehörigen die Gefühlswelt aufzuzeigen. Zu zeigen, dass und wie ich mit einer psychischen Erkrankung leben kann. Anders. Aber leben.
Daftar Isi
Prolog
Was für eine Zeit!
Erste Zeilen
Zurück in die Vergangenheit
Familie ist …
Meine Familie
Arztberichte
Aussprache?
Nicht normal
Erinnerungsfetzen
Sex, Drugs und Verzweiflung
Dissoziieren
Trauer
Essen und ich
Hallo, liebe Depression
Träume, Kontrolle und Vertrauen
Therapieweg
Liebes Monster
Meine Therapien
DBT – Dialektisch-Behaviorale Therapie
EFT – Emotionsfokussierte Therapie
Imagination
Verhaltensanalysen
Medikamente
Die Aussprache(n)
Das Gespräch
Blockade
Wiedersehen mit meinem Jugendpsychiater
Treffen mit meiner Psychologin
Dankbarkeit
Mein Alltag heute
Mittelweg
Zweifel
Allein Sein
Nähe und Distanz
Dunkle Tage und innere Stimme
Frauensache
Energie und Warnsignale
Meine Projekte
In Erinnerung
Danke, Lieblingsmenschen!
Danke, liebe zweite Familie
Danke, meine liebe Familie!
Danke, Lieblingsmensch!
Danke, mein Freund!
Danke, mein Leben!
Tentang Penulis
Stephanie Wenger, Jahrgang 1988, lebt mit ihrem Partner im Kanton Bern. In ihrem Buch «Mittelweg», das sie 2022 veröffentlichte, schrieb sie ihre Geschichte – ihr Leben mit einer psychischen Krankheit – nieder. Im Buch beschreibt sie, wie es dazu kam, welche Therapien ihr geholfen haben und wie sie heute ein gutes Leben führen darf. Erst schrieb sie das Buch nur für sich und merkte während dem Schreibprozess, dass sie ihre Geschichte teilen möchte, um so Anderen Mut zu machen. Mit ihren Worten bricht sie das Schweigen. Ihre Vision ist es, die Leidenszeit anderer Betroffener zu verkürzen.
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