Sven Seibold 
Stress, Mobbing und Burn-out [PDF ebook] 
Umgang mit Leistungsdruck — Belastungen im Beruf meistern

Dukung

Dieser erfolgreiche Ratgeber zeigt, dass Stress nicht krank machen muss. Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, ‘brennt aus’, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen – unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Seibold (früher Litzcke) hilft, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. 

Aus dem Inhalt: 

Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? – Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge – Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können – Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe. 

Der Autor: 

Prof. Dr. Sven Seibold (früher Litzcke), Hochschule Hannover, Fakultät Wirtschaft und Informatik, Abteilung Betriebswirtschaft, Professur für Wirtschaftspsychologie.

€14.99
cara pembayaran

Daftar Isi

Stress.- Stressbewältigung.- Mobbing.- Burn-out.- Adressen.

Tentang Penulis

Prof. Dr. Sven Seibold (früher Litzcke), Hochschule Hannover, Fakultät Wirtschaft und Informatik, Abteilung Betriebswirtschaft, Professur für Wirtschaftspsychologie.

Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Jerman ● Format PDF ● Halaman 294 ● ISBN 9783662641903 ● Ukuran file 3.9 MB ● Penerbit Springer Berlin Heidelberg ● Kota Heidelberg ● Negara DE ● Diterbitkan 2022 ● Edisi 7 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 8333783 ● Perlindungan salinan DRM sosial

Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor

11,654 Ebooks dalam kategori ini