Der präventive Gesundheitsaspekt von sportlicher Betätigung wird immer wichtiger, die Freizeit jedoch knapper und das Zeitmanagement komplizierter. Kombinieren Sie doch das Angenehme mit dem Nützlichen, indem Sie mehr Zeit mit Ihrem Hund verbringen und dabei spielerisch Ihre eigene Leistungsfähigkeit und die Fitness Ihres Hundes steigern:
– Ganzkörpertraining für den Hund
– Ausdauer- und Krafttraining für Hund und Halter
– Fitness-Partnerübungen für Hund und Halter
– Entspannungsübungen
– Ernährungstipps
Ein gemeinsames Fitness- und Entspannungstraining stärkt die Gesundheit von Hund und Halter und intensiviert die Mensch-Hund-Beziehung. Für ein Plus an Lebensqualität, Aktivität und Gesundheit für Sie und Ihren Hund – egal, ob Sie Fitnessanfänger oder -profi sind oder ob Sie einen Familien-, Sport- oder Diensthund haben.
Daftar Isi
Einleitung: Die 4 Säulen der Fitness
Grundlagenwissen
Mensch – Basiswissen Fitness
Hund – Verhalten & Lernen
Hund – Physiologie & Trainingslehre
Bewegung
Hunde BBP®: Hunde-Bauch-Beine-Po
Rumpf: Rücken – Bauch – Nacken
Beine: Vorderbeine – Hinterbeine
Ganzkörpertraining für den Hund
Gesundheitsspaziergänge
Ausdauer- und Krafttraining für Hund und Halter
Krafttraining für Hundehalter
HUNDSFIT®: Fortgeschrittene Fitness-Partnerübungen für Hund und Halter
Personal Training S.P.E.Z.I.A.L.®
Interaktive Beziehung
Gesundheitsförderliche Entwicklung
Personal Training für Extremsportler sowie leistungsorientierte Hundehalter und deren Hunde
Trailrunning / Crosslauf
Mountainbiking
Schwimmen
Stand Up Paddling (SUP) / Surfen / Kanu / Kajak
Langlauf & Tourenski
Aktivurlaub mit Hund
Entspannung
Vorteile des gemeinsamen Entspannungstrainings
TETA: Total entspannt, total aktiv
Negative Folgen dauerhafter Anspannung
Einblick in Methoden und Übungen
Achtsamkeit in Natur und Alltag
Musik und Farben
Positive Effekte eines Lebens in Balance für den Hund und seine Familie
Medizin und Therapie
Ganzheitliche Therapie zum Wohle des Hundes
Fallbeispiele aus der Praxis
Graue Schnauzen
Therapie und Sterbebegleitung
Ernährung
Nährstoffe und ihre Funktionen
Vergleich von Industriefutter und ‘Hausmannskost’
Futter für alle Lebensphasen: Welpe, Adultus, Senior
Sonderbedarf: Gebrauchs- und Sporthund
Giftliste
Autoren
Fit mit Hund®: eine Markengeschichte
Quellenverzeichnis
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